Wellness ABC - P bis S

Padabhyanga
Singhalesische, ayurvedische Fußreflexmassage, die mit gezielten Finger- und Daumendruck ausgeführt wird. Über die Reflexpunkte der Füße können alle Organe und die wichtigen Energieverbindungen im Körper erreicht werden.

Pantai Luar Stamps
Pantai Luar ist eine historische Anwendung aus dem ostasiatischen Raum und bedeutet "Auf zu neuen Ufern". Nach einer Salbung des gesamten Körpers mit speziellen, vorgewärmten Ölen werden frisch gebundene Frucht-Kräuterstempel in heißem Öl erhitzt. Durch die kurze Berührung der Haut mit dem hochtemperierten Kräuterstempel wird über die Thermorezeptoren eine Regeneration der Zellstrukturen in Gang gesetzt. Durch die hohen Temperaturen verbinden sich die Wirkstoffe der Kräuter, Früchte und Öle und dringen in die Haut ein. Das limbische System, eine Struktur im Gehirn, wird durch die wohlig-warmen, exotischen Düfte dieser Mischung stark angeregt. Der Stoffwechsel soll aktiviert  und der gesamte Körper revitalisiert werden. Eine exotische Traumreise.

Paraffin Behandlung
Die Paraffin-Behandlung kommt ursprünglich aus der Medizin und wird schon seit vielen Jahren von Ärzten und Physiotherapeuten bei bestimmten Krankheitsbildern wie Rheuma, Entzündungen von Sehnenscheiden, Schleimbeuteln und Gelenken durchgeführt. Ziel ist, Schwellungen der Muskeln sowie Entzündungen in Gelenken und im Bindegewebe zu reduzieren. In der Kosmetik erfreut sich die Paraffin-Behandlung immer größerer Beliebtheit, vor allem für die Pflege der Hände und Füße. Bei dieser Behandlung werden Hände oder Füße mehrmals hintereinander in einen speziellen Paraffinerwärmer gelegt, um einige Schichten Paraffin auf die betreffenden Stellen aufzubauen. Nach ca. 15 Minuten wird das Paraffin wieder entfernt, indem das Wachs wie ein Handschuh abgezogen wird. Durch die stark wärmespeichernden Eigenschaften und den Occlusionseffekt erzielt man gerade bei rauher und rissiger Haut ein wunderbares Ergebnis. Die vorher aufgetragenen Produkte wie Ampullen, Cremes und Masken werden durch das Öffnen der Poren leichter in die Haut geschleust. Trockenes Gewebe wird straff und wieder weich. Sofort nach der Behandlung zeigt das Hautbild eine sichtbare Verbesserung.

Pediluv
Wechselbäder für Füße und Beine mit Meerwasser.

Personal Training
Ein ganzheitliches und individuelles Wellness Coaching, bei dem Ihnen Ihr Trainer und Coach ganz allein zur Verfügung steht: vom Gesundheits-Checkup über die Erstellung eines Trainings- und Ernährungsplanes bis zum gemeinsamen Workout, flexibel nach Ort und Zeit. Der private Coach bietet eine intensive und persönliche Betreuung bei allen sportlichen Aktivitäten. Er gibt Hinweise über richtiges Üben und weist auf Fehler hin. Damit können die negativen Folgen von falschem Training vermieden werden.

Phytotherapie
Das Wissen um die pflanzliche Heilwirkung ist seit Jahrtausenden bekannt und eine der ältesten Heilmethoden, derer sich die Menschheit bedient."Phyto" (= Pflanze) und "therapeia" (= Pflege) kommen aus dem Griechischen und lassen sich zu dem Begriff Pflanzenheilkunde zusammenfügen. In der Phytotherapie werden in aller Regel Pflanzenextrakte oder Kombinationen von Pflanzenextrakten als Tropfen, Tabletten, Kapseln, Zäpfchen, Salben, Umschläge oder als Tees verwendet. Ein Teil der Anwendungen eignet sich zur gesundheitlichen Selbsthilfe, ein Teil darf nur durch heilkundlich geschulte und berechtigte Fachleute verabreicht bzw. verordnet werden. Die Phytotherapie beruht auf dem Wissen, dass Inhaltsstoffe von Pflanzen bei verschiedenen Krankheitsbildern vorbeugend, lindernd oder heilend wirken können. Die Heilwirkung von Phytopharmaka setzt im Gegensatz zu chemischen Medikamenten nicht sofort, sondern erst nach Tagen oder Wochen ein. Dennoch ist ihre Wirkung sehr weitreichend. So schützen Pflanzen vor Krebs, schädlichen Bakterien, freien Radikalen, Krankheitserregern und wirken ausgleichend auf den Stoffwechsel.

Pilates
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als »Powerhouse« bezeichnet wird, gebildet werden. Eine wichtige Rolle spielt dabei die bewusste Brustatmung, die während der Übungen synchron zu den Bewegungen erfolgt. Pilates gilt als typische Mind-Body-Methode, weil bei der Ausführung des Trainings neben der bewussten Atmung auch die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung eine große Rolle spielen. Auffallend ist die große Ähnlichkeit mit den Übungen des Hatha-Yoga.

Pizzichill
Eine Anwendung aus der Ayurveda-Lehre, die “königliche Therapie”. Eine Stunde lang fließt 45°C warmes Sesamöl über den Körper und wird dann synchron von beiden Seiten einmassiert.  Der Stoffwechsel soll angeregt, Schadstoffe “ausgeleitet” werden.

Power Nap
Ein minutenkurzer Minischlaf, der Körper und Geist blitzschnell regeneriert und neue Kraft schenkt. Es handelt sich nicht um eine spezielle Technik, sondern wurde als Begriff für den rasch regenerierenden Minutenschlaf von viel beschäftigten Büro-Arbeitskräften in den USA und in Japan kreiert. Manche Unternehmen bieten Ihren Mitarbeitern bereits spezielle Schlafräume für das Power Napping. Die Leistungskraft danach ist - wissenschaftlich belegt - deutlich gesteigert.

Power Walking
Power Walking ist schnelles, sportliches Gehen mit zusätzlichen Armbewegungen und einer größeren Geschwindigkeit durch Erhöhung der Schrittfrequenz. Durch den Wechsel von hoher und niedriger Belastung erfolgt eine schnellere Verbesserung der Kondition. Mit gut gedämpften Sportschuhen und funktioneller High-Tech-Sportbekleidung ist Walking sehr gesund und reduziert das Risiko von Zivilisationskrankheiten. Die Überlastungsgefahr für Gelenke ist geringer als beim Joggen. Ein Ausdauersport für breite Bevölkerungskreise, der nicht viel Geld kostet und auf angenehme Weise viel Fitness schenkt.

Power Yoga
Ashtanga Yoga - oder Power Yoga - ist die dynamische Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal die kontinuierliche Bewegung darstellt. Jede Körperstellung (Asana) wird über eine atemkoordinierte Zwischenübung (Vinyasa) mit der nächsten verbunden. Durch die Vinyasas wird der Körper erwärmt, energetisch aufgeladen und für das nächste Asana vorbereitet. Der Körper wird kräftiger, geschmeidiger und erhält eine vitale Ausstrahlung. Die Ausdauer und Flexibilität werden gesteigert, Konzentrationsfähigkeit gefördert, die Koordination des Gleichgewichtes bessert sich, innere Ruhe und Gelassenheit kehren ein.

Progressive Muskelentspannung
Der Physiologe Edmund Jacobson entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts eine heute weit- verbreitete und sehr leicht zu erlernende Entspannungstechnik, bei der nacheinander (»progressiv«) die wichtigsten Muskelgruppen willentlich angespannt und dann entspannt und gelockert werden. Das An- und Entspannen der Muskelgruppen hilft besonders Menschen mit fehlendem bzw. verloren gegangenem Körperbewusstsein, aufmerksamer für Signale ihres Körpers zu werden.

Qi Gong
Qi Gong gilt in China als eines der vier großen Teilgebiete der traditionellen Medizin. Geistig-körperliche Übungen, die auf die taoistisch-buddhistische Praxis der Meditation zurückgehen, sollen Haltung, Bewegung und Atmung in Einklang bringen. Qi Gong besteht aus einer Reihe von einfachen Körperstellungen, deren geschmeidiger, ruhiger Ablauf, verbunden mit Konzentration auf den Atem, den Energiefluß im Körper harmonisiert und damit einen energiereichen und gesunden Zustand von allgemeiner "Entschleunigung" herbeiführt. Qi Gong ist verwandt mit dem anspruchsvolleren Tai Chi. Qi Gong geht davon aus, dass es durch Stress im täglichen Leben zu Stauungen im Kreislauf der Energien kommen kann. Jede im Qi Gong eingeübte Stellung, Körperhaltungen aus dem Tierreich nachahmend, beeinflusst bestimmte Aspekte der Lebensenergie, die nach traditioneller Vorstellung alles durchfließt, und uns mit dem Kosmos verbindet. Für den täglichen Gebrauch gibt es Qi Gong Kugeln, die zum Rotieren gebracht die Reflexzonen der Hand massieren und die Gehirndurchblutung fördern – eine mühelose Tagesportion Mentaltraining.

Rasulbad
Rasul ist ein orientalisches Pflegezeremoniell, bei dem wertvolle Heilschlämme die Haut entschlacken. Nach einer halben Stunde im Dampfbad werden die Schlämme zusammen mit den abgestorbenen Hautzellen abgespült. Eine Gewebefestigung tritt ein. Der Peelingeffekt regt darüber hinaus den Stoffwechsel an und verbessert die Durchblutung. Die aufsteigenden Kräuterdämpfe befreien die Atemwege und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Dieses Schönheitsbad ist so mild und zugleich tiefenreinigend, dass es auch bei empfindlicher Haut und von Kindern nahezu bedenkenlos genossen werden kann.

Reiki
Reiki gilt als sehr alte Heilmethode, die vor über 2.500 Jahren schon in den alten Sanskrit-Sutras (alte buddhistische Lehren) erwähnt worden sein soll und im 19. Jahrhundert durch einen christlichen Mönch aus Japan, Dr. Mikao Usui, wieder entdeckt wurde: Rei – universell, Ki – Lebensenergie. Reiki geht davon aus, dass das Universum von unerschöpflicher Energie erfüllt ist. Die Heilungsenergie wird durch die Hände des Reiki-Heilers durch sanfte Berührung weitergegeben. Mit Hilfe seiner Spiritualität und geistigen Kraft hilft der Meister, den eigenen inneren Heilungskanal wieder zu öffnen. Durch das Fließen von Reiki-Energie sollen Blockaden gelöst, Chakren ausgeglichen und eine Vielzahl von Giftstoffen eliminiert werden. Reiki kann auch als Ergänzung zu anderen Therapien, z.B. bei Arthritis, Schlaflosigkeit und Migräne, angewendet werden. Trotz vieler Zweifel unter konventioneller Betrachtungsweise existieren zahlreiche Berichte und Erfahrungen über positive Effekte: Menschen, Tiere und selbst Pflanzen sollen auf Reiki ansprechen. Im Umfeld von Wellness-Behandlungen sollte diese Methode nicht als Religion, Kult oder Philosophie missverstanden werden. Vielmehr geht es um das persönliche Erfahren von Lebensenergie.

Römisches Bad
Der Besucher eines römischen Bades wechselt zwischen unterschiedlich temperierten Räumen. Im Warmbad (Tepidarium) findet er annähernd Körpertemperatur vor, was eine sanfte, den Kreislauf schonende Entspannung bewirkt. Das Caldarium (Heißbad) regt mit etwas höheren Temperaturen bis 50° Celsius und extrem hoher Luftfeuchtigkeit den Kreislauf stärker an. Im Laconium schließlich sorgen Temperaturen von bis zu 65° Celsius für einen noch intensiveren Wärmereiz, wobei der Gast kräftig ins Schwitzen gerät. Abschließend fördert ein Kältereiz die Revitalisierung des Körpers. Hierzu dient das Frigidarium (Kaltbad), alternativ auch eine kalte Dusche oder das Eintauchen in ein kühles Tauchbecken.

Rolfing
Eine Kombination aus Haltungstraining und Massage, die in den 50er Jahren entwickelt wurde. Rolfing wurde nach der Gründerin Dr. Ida Rolf (1896-1979), einer amerikanischen Biochemikerin benannt. Ihre Therapie zielt darauf ab, manuelle Behandlungsformen und die Bioenergetik (die Lehre von der Energie, die allen Lebenssystemen innewohnt) zu vereinen. Die Technik soll bei Verspannungen, Rückenproblemen oder Haltungsschäden mittels physischer und psychischer Faktoren helfen, sowie bei Schmerzen der Skelettmuskulatur durch mechanische Belastung. Das Ziel dieser Therapie ist es, das Körpergefüge wieder einzurichten und dadurch das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Der Schwerpunkt der Behandlung liegt in der Tiefenmassage von Muskeln und Bindegewebe. Emotionale und psychische Probleme können während einer Sitzung an die Oberfläche gelangen. Der Therapeut sollte unbedingt eine dafür geeignete berufliche Ausbildung besitzen.

Rosenblütenbad
Das Rosenblütenbad wirkt antidepressiv und reinigend. Der feine Rosenblütenduft sowie beruhigende Inhaltsstoffe verwöhnen Körper, Geist und Seele. Ein Blütenbad ist meist keine unabhängige Wellness-Anwendung, sondern folgt häufig auf eine Massage, auf Packungen oder andere Behandlungen und beschließt diese auf entspannende Weise.

Rügener Kreide
Die schneeweiße Rügener Heilkreide ist eine ausgesprochene Rarität. Das feinkörnige Mineral wird ähnlich wie bei Fangopackungen als Wärmetherapeutikum genutzt. Da die cremige, 45 °C warme Kreide jedoch schneller abkühlt als Fango, belastet sie den Kreislauf weniger und wirkt angenehm entspannend. Warme Kreideanwendungen fördern die Durchblutung und den Stoffwechsel und können bei Verspannungen, Gelenkerkrankungen, Rheuma und Hautproblemen helfen. Aber auch eiskalte Kreide (3 bis 4 °C) kann Wunder wirken, wie etwa bei entzündeten Gelenken oder Muskeln sowie bei Krampfadern. Noch ein Gutes hat das Naturheilmittel: Es entschlackt und regt die Säureproduktion wie den Zellaufbau der Haut an, die nach mehreren Behandlungen merklich weicher wird. Für kosmetische Behandlungen wird die Heilkreide mit Meersalz, Stutenmilch, Honig und ätherischen Ölen angereichert.

Salzgrotte
Die Nachbildung des Mikroklimas in einem Salzbergwerk. Ein Raum, aus Steinsalz geformt, liefert wertvolle Mikroelemente, wie Jod, Magnesium, Calcium, Kalium oder Brom. Auf einem komfortablen Liegestuhl gebettet nimmt der Besucher mit jedem Atemzug Gesundheit, Ruhe und Entspannung auf. Lichteffekte und Musik schaffen eine einzigartige Atmosphäre. Die Behandlung in der Salzgrotte wird empfohlen bei asthmatischer Bronchitis, Allergien, Kreislaufbeschwerden, Schilddrüsenerkrankungen, Hautekzemen sowie zur physischen und psychischen Regeneration des Organismus, bei Neurosen, Ermüdung und Stress.

Salzschlickbad
Ein Wannenbad mit Salzschlick eignet sich besonders für Rheuma-Patienten. Der hohe Salzgehalt sorgt für eine hervorragende Wärmeleitung.

Sanarium
Ein Sanarium ist eine sanfte Sauna mit einer Temperatur von ca. 60°C (kühler als die finnische Variante)  und einer relativen Luftfeuchtigkeit von ca. 50% (geringer als im Dampfbad). Um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern, wird oft ergänzend Farblicht eingesetzt. Schonend für Herz und Kreislauf ist eine Aufenthaltsdauer von 30 Min., die mit Aufgüssen bereichert wird. Das allgemeine Wohlbefinden kann gebessert, Muskelverspannungen gelöst und Abwehrkräfte gesteigert werden.

Sauerstofftherapie
Durch das Inhalieren von hochkonzentriertem Sauerstoff im Wechsel mit körperlicher Aktivität werden energetische Prozesse im Körper angeregt. Stressfolgen und Müdigkeit können gemildert werden, das Immunsystem wird mobilisiert.

Sauna
Saunabaden ist ein bewährtes Naturheilverfahren. In der Sauna – einem meist mit Holz ausgekleideten Raum – herrschen konstant hohe Temperaturen, die zum Schwitzen anregen. Auf dem Saunaofen liegende, heiße Steine werden periodisch mit Wasser begossen (Aufguss), wobei eine hohe Luftfeuchtigkeit entsteht. Beim Saunabesuch folgt auf eine reinigende Dusche der eigentliche Saunagang, dem sich eine Abkühlung im Kaltbad oder an frischer Luft und eine Ruhephase anschließen. Üblich sind zwei bis drei Saunagänge. Der Wechsel zwischen Hitze und Kältereiz regt Stoffwechsel und Kreislauf an, entspannt die Muskulatur, härtet ab und stärkt das Immunsystem. Auch die Haut profitiert vom Saunieren.

Scen Tao
Scent (engl. Duft) und Tao (chin. Weg) prägen die Philosophie dieser asiatischen Behandlungsmethode. Extrakte aus Grünem Tee, Ginseng und Gingko sollen die Haut pflegen und die Lebensenergie stimulieren. Eine Körpermassage mit warmen Steinen, Shiatsu Griffen und aromatischem Scen Tao-Öl verspricht innere Ruhe.

Schlingentisch
Bei der Schlingentisch-Therapie erfährt der Patient eine Erleichterung vieler Bewegungen durch die Aufhebung der Schwerkraft. Der ganze Körper oder seine Teile werden mit Schlingen aufgehängt. So erfahren Wirbelsäule und Gelenke spürbare Entlastung. Eingeschränkte oder schmerzhafte Bewegungen werden wie unter Schwerelosigkeit ausgeführt. Durch die Einstellung des Aufhängepunktes kann eine Bewegung zusätzlich erleichtert oder erschwert werden.

Schottisches Bad
Eine Originalbehandlung der Beautyfarm "Champneys" in England. Das Spezialsalz aus der Bretagne, reich an Mineralstoffen und organischen Substanzen wie Schlick und Algen, wird auf die feuchte Haut gestreut. Der zarte Solefilm wird einmassiert, somit der Schutzmantel gekräftigt und der ph-Wert der Haut reguliert.

Schrothkur
Dieses Naturheilverfahren verspricht die "Entschlackung" des gesamten Körpers, die Regulation des Stoffwechsels, sowie Gewichtsreduktion. Optimale Blutfett- und Blutzuckerwerte sollen wiederhergestellt werden, eine bessere Durchblutung soll eintreten. Das Konzept der Anwendung besteht aus feuchtwarmen Ganzkörper- oder Dreiviertelpackungen, einer vegetarischen, salzlosen, kohlenhydratreichen Kost mit periodisch aufeinander folgenden Trocken- und Trinktagen. Die klassische Variante ist eine Fastenkur zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Stoffwechsels, die über 3-4 Wochen nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird. In Spa- und Wellness-Einrichtungen wird die Schroth-Kur inzwischen auch schon mit angenehmen Begleitprogrammen kombiniert.

Schröpfmassage (oder Saugmassage)
Sie ist eine Variante des unblutigen Schröpfens. Kleine rundliche Gläser werden durch Erzeugung eines Vakuums auf die Haut gesetzt. Nach dem Auftragen eines Massageöls wird das Schröpfglas, sobald die Haut angesaugt ist, horizontal langsam hin und her bewegt. Die Schröpfmassage wird in der naturheilkundlichen Praxis zum Ausleiten von Giftstoffen und zur Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Die Durchblutung des Gewebes wird erhöht, was wiederum zu einer Erwärmung des Muskels und dadurch bedingt zu einer Lockerung führt. Die Funktionsfähigkeit innerer Organe soll begünstigt werden. Reflexzonen am ganzen Körper sollen angeregt werden, eine Steigerung des Stoffwechsels kann erfolgen. Verspannungen werden gelockert, das Immunsystem wird aktiviert und Verhärtungen im Haut- und Unterhautgewebe werden gelöst. In der Kosmetik wird der Einsatz noch erweitert zur Anregung der "Entschlackung", Vorbeugung und Behandlung von Cellulite, Bearbeitung des Fettgewebes, und zur Straffung des Bindegewebes.

Seifenbürstenmassage
Ein intensives Peeling der Haut, das besonders die Durchblutung der Haut fördern und den Körper energetisieren soll. Durch Entfernung feinster Hautschüppchen wird die Haut porentief rein.

Serailbad
Moderner, orientalisch gestalteter Badetempel (Serail-Palast des arabischen Herrschers). Heil- und Pflegeschlämme (Moor, Heilerde, Algen, Kreide) werden auf dem ganzen Körper dünn aufgetragen. Im anschließenden Kräuterdunst-Raum wird die Packungsmasse durch die warme Feuchtigkeit wieder geschmeidig und mit leicht kreisenden Bewegungen einmassiert. Die Haut wird gut durchblutet, das Gewebe gefestigt und der Stoffwechsel angeregt. Nach dem Abduschen fühlt sich die Haut weich und zart an. Die Prozedur dauert etwa 50 Minuten.

Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Massageform; Shi – Finger, Atsu – Druck. Gemäß dem traditionellen Erfahrungswissen werden die Menschen von der Energie bestimmt, die im Körper entlang der Meridiane fließt. Ist diese Energie ausgeglichen, fühlt sich der Mensch wohl; ist sie blockiert, wird er sich krank fühlen. Shiatsu ist ein ganzheitliches Verfahren, das sich Prinzipien der Akupunktur, sowie Techniken der Chiropraktik und Physiotherapie zunutze macht. Im Shiatsu wird der Energiefluß geregelt: durch sanften Druck mit Fingern, Handflächen, Ellbogen, Knien und Füßen. Mittels Körpergewicht über den Meridianpunkten wird dann der Energieausgleich bewirkt. Jeder Punkt wird zwischen fünf Sekunden und zwei Minuten lang "gedrückt". Eine Behandlung dauert etwa eine halbe Stunde. Shiatsu-Behandlungen können sowohl entspannen, als auch heilsam beleben: sie dienen der Vitalität, fördern Verdauung und Konzentration, mindern Stress und beruhigen. Die Ausübung erfordert von den Praktizierenden neben dem Beherrschen der Technik eine respektvolle Achtsamkeit sich selbst und dem Klienten gegenüber.

Soft Pack Liege
Es handelt sich hierbei um ein in Spa- und Wellnesseinrichtungen häufig benutztes Gerät mit großem Entspannungseffekt. Eine mit warmem Wasser gefüllte und mit einer stabilen Folie überzogene Wanne hat alle Vorteile eines Wannenbades, ohne dass der Benutzer nass wird. Zu Beginn der Behandlung wird der Körper mit den unterschiedlichsten Packungen oder Wirkstoffen wie Algen, fein duftende ätherische Öle, aromatische Kräuter, Milch und Öl, etc. eingerieben. In eine Folie oder Tücher gewickelt, liegt man nicht direkt im Wasser der Wanne, sondern auf einer festen Membran, die unterschiedlich straff gespannt werden kann. Folie oder Tuch werden durch den Wasserdruck von unten und auch von den Seiten an den Körper gepresst wird. Die Wärme wird übertragen und durch den Occlusionseffekt können die Wirkstoffe noch intensiver in die Haut eindringen. Das Luft-Wasser-Gemisch vermittelt dem Körper das Gefühl der Schwerelosigkeit. Diese freischwebende Lagerung auf einem optimal temperierten Untergrund ohne Wärmeverlust ermöglicht ein hohes Maß an Entspannung.

Sole
An mehreren Stellen wird in Mecklenburg-Vorpommern Sole zutage gefördert. Das absolut reine, salzige Wasser ist ein Überbleibsel des Urmeeres, das seit Millionen Jahren in einer Tiefe von einigen Hundert Metern schlummert. Es verbessert die Hautdurchblutung, erhöht die Abwehrkräfte und verleiht frisches Aussehen. Zugleich ist das Wasser reizlindernd und bewirkt eine Desensibilisierung bei Allergien. Ein Grund, warum Sole heute wieder so gefragt ist und Solebäder auch auf therapeutischem Gebiet vielfach angewandt werden. Die Heringsdorfer Jodsole wird aus einer Tiefe von über 400 Metern im Seebrückenbereich des Kaiserbades gefördert und ist als natürliches Heilwasser mit balneotherapeutischer Wirkung anerkannt.

Spa
Spa bedeutet im Englischen sowohl "Kurort", als auch "Mineralquelle". Das Wort hat sich in der Wellness-Branche als die Abkürzung für das Konzept  "sanus per aquam" (gesund durch Wasser) etabliert. Die wohltuende Kraft des Wassers nutzen viele Hotels, Kurbäder, Wellnesszentren, sowie Kliniken in vielfältiger Art von Perlduschen über Thermalwasser und Kneipp-Güsse bis zu erlebnisorientierten Badelandschaften. Die Vielfalt ausgesuchter Methoden bietet in richtiger Kombination heilende Hilfe bei vielen Beschwerden: u.a. bei Herz-, Kreislauf- und Gefäßkrankheiten, Schwäche- und Erschöpfungszuständen, Stoffwechselstörungen, Allergien, rheumatischen Erkrankungen, hormonellen Störungen, Erkrankungen der Atemwege. Spa ist jedoch auch eine Stadt in den belgischen Ardennen, in der ein gleichnamiges Mineralwasser abgefüllt wird und im dem sich auch ein Kurzentrum befindet.

Stangerbad
Ein hydroelektrisches Voll- oder Dreiviertelbad mit Anwendung des Gleichstromes in einer Therapiewanne. Zahl der Anwendungen, Art des Bades, Zusätze, Stromart, Strömungsrichtung und -dauer, Stromstärke und Wassertemperatur richten sich nach der ärztlichen Verordnung. Angewendet bei rheumatischen Beschwerden, Erkrankungen des Nervensystems und Durchblutungsstörungen wirkt das Stangerbad gefäßerweiternd, schmerzlindernd und iontophoretisch.

 

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